けいの、わるいくせぶっとばせ！７日間プログラム

今日はみんなにわたしの秘密をおしえてあげる。それは、わるいくせ、習慣を直せる方法。その名は、けいの、わるいくせぶっとばせ！７日間プログラム。これほどシンプルな方法はない。やり方は・・・

ぶっとばしたい習慣をたったの７日間やめるだけなのだ。

そう、それだけ！この方法で、わたしは今まで、いろんなものを克服したよ。チョコレートを毎日いっぱい食べるのも、コーヒーを毎日飲むのもやめることができた。はき心地が悪くてはけなかったある、下着のタイプもこの方法で慣れることができた（何でしょう！？）。

たったの７日間だから、つらくてもできる。そして７日間たった頃には、もう、その悪い週間への執着心はなくなってる。あなたもこの方法でわるいくせを直してみよう！

明日から、わたしは夜更かしを７日間やめようと思う。毎晩１２時までに寝るつもり（これはじつはわたしにとってとてもむずかしい）。できたかどうか、７日間後に報告します！

でも、明日からね！　：P
（右は今の時間・・・）

おやすみ～